Jak chronić swoją prywatność na Instagramie

Dlaczego prywatność ma znaczenie na Instagramie

Podczas Instagram jest świetną platformą do łączenia się z przyjaciółmi, rodziną i obserwującymi, ale niesie też ze sobą kilka ryzyk związanych z prywatnością. Twoje dane osobowe, w tym zdjęcia, lokalizacja i nawet interakcje osobiste, mogą być wykorzystywane przez osoby trzecie do różnych celów, w tym reklamy czy kradzieży tożsamości. Jeśli twoje konto nie jest odpowiednio zabezpieczone, możesz stać się celem dla hakerów lub złośliwych użytkowników, którzy chcą ukraść twoje prywatne informacje

Podejąc odpowiednie środki ostrożności, możesz cieszyć się Instagramem bez narażania swojej prywatności czy bezpieczeństwa. Zobaczmy kluczowe kroki, aby chronić swoje konto na Instagramie

1. Ustaw swoje konto na Instagramie na prywatne

Jednym z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na ochronę prywatności na Instagram możesz ustawić swoje konto na prywatne. Gdy twoje konto jest prywatne, tylko osoby, które zaakceptujesz jako obserwujących, mogą zobaczyć twoje posty, relacje i szczegóły profilu. To zapewnia, że obcy nie mają dostępu do twoich osobistych treści

Jak ustawić swoje konto na Instagramie na prywatne

Aby ustawić swoje konto na prywatne, wykonaj te proste kroki:

• Otwórz Instagrama i przejdź do swojej strony profilu
• Stuknij w trzy poziome linie w prawym górnym rogu, żeby otworzyć menu
• Wybierz „Ustawienia” na dole menu
• W sekcji „Prywatność” stuknij „Ustawienia prywatności”
• Włącz opcję „Konto prywatne”

Z prywatnym kontem tylko twoje obserwatorzy będziesz mógł zobaczyć swoje posty i masz kontrolę nad tym kto może cię obserwować

2. Zwracaj uwagę na to, co udostępniasz

Nawet mając prywatne konto, ważne jest, żeby być wybrednym w tym, co udostępniasz. Im więcej osobistych informacji ujawnisz na swoim profilu i w postach, tym większe ryzyko narażenia się na naruszenia prywatności. Zawsze pytaj siebie, czy czujesz się komfortowo, gdy wszyscy, którzy mogą zobaczyć twoje posty, znają te informacje

Wskazówki dotyczące bezpiecznego dzielenia się na Instagramie

• Unikaj dzielenia się wrażliwymi danymi takimi jak twój adres domowy, numer telefonu czy informacje finansowe
• Bądź ostrożny, gdy publikujesz o swoim aktualnym miejscu. Geotagowanie i udostępnianie lokalizacji mogą cię narazić na stalkowanie lub kradzież
• Zastanów się dwa razy zanim podzielisz się zdjęciami, które ujawniają za dużo osobistych informacji, takich jak dowody osobiste, dokumenty czy prywatne rozmowy

Pamiętaj, że jak coś wrzucisz w sieć, to ciężko to całkowicie usunąć, więc zawsze pomyśl zanim opublikujesz

Zarządzaj swoimi obserwatorami i blokuj niechcianych użytkowników

Ustawienie swojego konta na prywatne to świetny początek, ale powinieneś też regularnie sprawdzać, kto cię obserwuje. Jeśli dostaniesz prośby o obserwację od obcych lub osób, którym nie ufasz, ważne jest, żeby odrzucić ich prośbę lub zablokować ich. Zablokowanie użytkowników uniemożliwia im widzenie twoich postów i interakcję z tobą, podczas gdy przestanie śledzić po prostu usuwa ich z twojej listy obserwujących bez powiadamiania ich

Jak zarządzać obserwującymi i blokować użytkowników

Aby zarządzać swoimi obserwującymi lub zablokować niechcianych użytkowników

• Przejdź na swoją stronę profilu i stuknij w „Obserwujący”
• Znajdź obserwującego, którego chcesz usunąć i stuknij w trzy kropki obok ich imienia
• WybierzUsuń obserwatorażeby je usunąć z twojej listy

Jeśli chcesz kogoś całkowicie zablokować

• Odwiedź stronę profilu użytkownika
• Stuknij w trzy kropki w prawym górnym rogu ich profilu
• Wybierz „Zablokuj”, żeby uniemożliwić im interakcję z twoim kontem

4. Włącz uwierzytelnianie dwuskładnikowe 2FA

Dwustopniowe uwierzytelnianie (2FA) dodaje dodatkową warstwę bezpieczeństwa do twojego konta na Instagramie, wymagając potwierdzenia tożsamości przy użyciu drugiej metody (zwykle kodu wysyłanego na twój telefon) oprócz hasła. Włączenie 2FA znacznie utrudnia hakerom dostęp do twojego konta, nawet jeśli uda im się zdobyć twoje hasło

Jak włączyć uwierzytelnianie dwuskładnikowe na Instagramie: krok po kroku poradnik

W dzisiejszym cyfrowym świecie zabezpieczenie swoich kont online jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Platformy mediów społecznościowych, w tym Instagram, przechowują mnóstwo osobistych informacji, co czyni je atrakcyjnymi celami dla hakerów. Jednym z najlepszych sposobów na ochronę swojego konta na Instagramie przed nieautoryzowanym dostępem jest włączenie Uwierzytelnianie dwuskładnikowe 2FATa dodatkowa warstwa zabezpieczeń dodaje dodatkowy krok do twojego procesu logowania, zapewniając, że tylko ty masz dostęp do swojego konta, nawet jeśli ktoś inny ma twoje hasło

Co to jest uwierzytelnianie dwuskładnikowe?

Dwuskładnikowe uwierzytelnianie (2FA) to funkcja zabezpieczeń, która wymaga potwierdzenia tożsamości za pomocą dwóch różnych metod przed uzyskaniem dostępu do konta. W przypadku Instagrama zazwyczaj oznacza to wpisanie hasła, a następnie potwierdzenie tożsamości za pomocą drugiej metody, takiej jak kod wysłany na telefon lub wygenerowany przez aplikację uwierzytelniającą. Dzięki temu, nawet jeśli ktoś zdobędzie twoje hasło, nadal nie będzie mógł uzyskać dostępu do konta bez drugiej metody weryfikacji

Instagram oferuje dwie główne metody 2FA

1. Kod SMS Instagram wysyła jednorazowy kod (OTP) na twojego smsa za każdym razem, gdy logujesz się z nowego urządzenia lub lokalizacji
2. Aplikacja do uwierzytelniania Aplikacja do uwierzytelniania, taka jak Google Authenticator lub Authy, generuje jednorazowe kody oparte na czasie, które możesz wykorzystać do potwierdzenia swojej tożsamości

Przejdźmy przez kroki włączania 2FA na Instagramie

Przewodnik krok po kroku jak włączyć uwierzytelnianie dwuskładnikowe na Instagramie

Krok 1: Otwórz Instagrama i przejdź do swojego profilu

Pierwsza rzecz, którą musisz zrobić, to otworzyć aplikację Instagram na swoim telefonie. Gdy aplikacja jest otwarta, stuknij w ikona profilu w prawym dolnym rogu ekranu, żeby przejść do swojej strony profilu. Tutaj możesz zarządzać ustawieniami swojego konta

Krok 2: Wejdź do menu ustawień

Na swojej stronie profilu zobaczysz trzy poziome linie (zwane też menu “hamburger”) w prawym górnym rogu ekranu. Stuknij w te linie, żeby otworzyć menu boczne. Z tego menu wybierz Ustawienia na dole. To przeniesie cię do głównej strony ustawień, gdzie możesz dostosować różne aspekty swojego konta na Instagramie

Krok 3: Przejdź do ustawień zabezpieczeń

W menu Ustawienia przewiń w dół, żeby znaleźć Bezpieczeństwo opcja. Tutaj Instagram przechowuje wszystkie funkcje związane z ochroną konta, w tym zarządzanie hasłami, aktywność logowania i uwierzytelnianie dwuskładnikowe. Stuknij w Bezpieczeństwo kontynuować

Krok 4: Włącz uwierzytelnianie dwuskładnikowe

Pod tym Bezpieczeństwo sekcja, zobaczysz podmenu zatytułowane Uwierzytelnianie dwuskładnikoweStuknij w tę opcję. Tutaj znajdziesz opcję włączenia lub wyłączenia 2FA

Aby włączyć 2FA, przesuń przełącznik na górze ekranu na na pozycja. Instagram poprosi cię o wybór preferowanej metody uwierzytelniania dwuetapowego. Będziesz mieć do wyboru dwie opcje:

Opcja 1: Włącz uwierzytelnianie przez SMS

Jeśli wolisz otrzymywać jednorazowy kod dostępu OTP przez wiadomość tekstową za każdym razem, gdy logujesz się z nowego urządzenia lub lokalizacji, wybierz Wiadomość tekstowa opcja. Instagram poprosi cię o podanie swojego numeru telefonu (jeśli nie jest już powiązany z twoim kontem)

• Wpisz swój numer telefonu i stuknij Następny.
• Instagram wyśle ci kod weryfikacyjny SMS-em. Wprowadź kod, który otrzymałeś, aby zweryfikować swój numer telefonu

Po zweryfikowaniu swojego numeru telefonu, aktywuje się uwierzytelnianie dwuskładnikowe przez SMS. Od teraz, za każdym razem gdy spróbujesz zalogować się na Instagramie z nowego urządzenia, dostaniesz SMS-a z kodem, który musisz wpisać, żeby zakończyć proces logowania

Opcja 2: Użyj aplikacji do uwierzytelniania

Jeśli wolisz aplikację do uwierzytelniania, wybierz tę Aplikacja do uwierzytelniania opcja Instagram zaproponuje ci wybór używania jednego z nich Google Authenticator, Authylub inna podobna aplikacja

Jak ustawić aplikację do uwierzytelniania

• Jeśli nie masz zainstalowanej aplikacji do uwierzytelniania, Instagram poda link do pobrania Google Authenticator lub Authy ze sklepu z aplikacjami
• Gdy zainstalujesz aplikację, otwórz ją i wybierz opcję, aby dodaj nowe konto.
• Instagram pokaże ci kod QR na ekranie. Otwórz swoją aplikację do uwierzytelniania i użyj opcji „zeskanuj kod QR”, żeby zeskanować kod QR dostarczony przez Instagram
• Po zeskanowaniu kodu QR aplikacja zacznie generować kody czasowe, które odświeżają się co 30 sekund. Instagram poprosi cię o wpisanie aktualnego kodu wygenerowanego przez aplikację, żeby potwierdzić, że wszystko jest poprawnie ustawione

Po potwierdzeniu 2FA będzie aktywne przez twoją aplikację uwierzytelniającą. Teraz będziesz proszony o wpisanie kodu wygenerowanego przez aplikację za każdym razem, gdy logujesz się z nowego urządzenia lub lokalizacji

Krok 5: Kody zapasowe

Instagram także ci to da kod zapasowys jako dodatkowy środek bezpieczeństwa. Te jednorazowe kody mogą być pomocne, jeśli kiedykolwiek stracisz dostęp do swojego telefonu lub aplikacji do uwierzytelniania. Upewnij się, że zapiszesz je w bezpiecznym miejscu, takim jak menedżer haseł, lub wydrukuj je i przechowuj w bezpiecznym miejscu

Krok 6: Przetestuj i potwierdź aktywację

Gdy skończysz konfigurację, Instagram da ci potwierdzenie, że 2FA jest teraz aktywne na twoim koncie. Dobrze jest przetestować tę funkcję, wylogowując się z Instagrama, a potem logując się z innego urządzenia lub przeglądarki. Jeśli wszystko jest poprawnie ustawione, Instagram poprosi cię o kod weryfikacyjny (przez SMS lub aplikację uwierzytelniającą), żeby zakończyć proces logowania

Dlaczego ważna jest weryfikacja dwuetapowa?

Włączając 2FA, znacznie zwiększasz bezpieczeństwo swojego konta na Instagramie. To znacznie utrudnia hakerom uzyskanie nieautoryzowanego dostępu, nawet jeśli uda im się zdobyć twoje hasło. Przy milionach użytkowników Instagrama na całym świecie, ochrona swoich danych osobowych i tożsamości cyfrowej powinna być priorytetem

Dodatkowe wskazówki dotyczące zwiększenia bezpieczeństwa konta

• Użyj mocnego hasłaUpewnij się, że hasło do Instagrama jest skomplikowane, łącząc wielkie i małe litery, cyfry oraz znaki specjalne
• Zabezpiecz swoją pocztę e-mail: Adres e-mail powiązany z twoim kontem na Instagramie często jest metodą odzyskiwania hasła. Upewnij się, że twoje konto e-mailowe jest również zabezpieczone 2FA
• Uważaj na phishingUnikaj klikania w podejrzane linki w e-mailach lub wiadomościach bezpośrednich. Zawsze sprawdzaj źródło przed wprowadzeniem swoich danych logowania

5. Sprawdź aplikacje innych firm i uprawnienia

Wiele aplikacji firm trzecich prosi o dostęp do twojego konta na Instagramie w zamian za funkcje takie jak analityka czy zarządzanie treściami. Chociaż te aplikacje mogą być przydatne, niosą też ze sobą potencjalne ryzyko prywatności. Niektóre aplikacje mogą niewłaściwie wykorzystać twoje dane lub nawet narazić bezpieczeństwo twojego konta

Jak cofnąć dostęp do niechcianych aplikacji

Aby sprawdzić i usunąć aplikacje innych firm z konta Instagram:

• Idź do ustawień swojego Instagrama
• W zakładce „Bezpieczeństwo” wybierz „Aplikacje i strony internetowe”
• Tutaj możesz zobaczyć listę aktywnych aplikacji i stron internetowych, które mają dostęp do twojego konta
• Usuń każdą aplikację lub stronę internetową, której już nie ufasz lub której nie używasz

6. Uważaj na relacje i wiadomości bezpośrednie na Instagramie

Instagram Historie i wiadomości bezpośrednie (DM-y) to popularne funkcje, które pozwalają użytkownikom dzielić się tymczasową treścią i prywatnymi rozmowami. Jednak te funkcje mogą również stanowić ryzyko dla prywatności, jeśli są używane nieostrożnie. Historie mogą być widziane przez ludzi, z którymi nie zamierzałeś się dzielić, a DM-y mogą być zrzucane ekranu lub udostępniane bez twojej zgody

Porady dotyczące bezpiecznych relacji i wiadomości na Instagramie

• Użyj funkcji „Bliscy znajomi”, żeby dzielić się historiami z wybraną grupą ludzi, a nie ze wszystkimi swoimi obserwatorami
• Wyłącz prośby o wiadomości od osób, których nie obserwujesz, przechodząc do „Ustawienia” > „Prywatność” > „Wiadomości” i dostosowując, kto może wysyłać ci DM-y
• Uważaj na dzielenie się wrażliwymi treściami w DM-ach, bo Instagram nie ma szyfrowania end-to-end dla wiadomości bezpośrednich

7. Regularnie aktualizuj swoje hasło do Instagrama

Używanie mocnego, unikalnego hasła jest kluczowe dla ochrony twojego konta na Instagramie przed nieautoryzowanym dostępem. Mocne hasło powinno być mieszanką liter, cyfr i symboli i nie powinno być łatwe do odgadnięcia. Dodatkowo ważne jest, aby regularnie zmieniać hasło, aby jeszcze bardziej zwiększyć bezpieczeństwo

Jak zaktualizować hasło do Instagrama

• Idź do swojego Instagram profil i stuknij w trzy linie w prawym górnym rogu
• Wybierz „Ustawienia” > „Bezpieczeństwo” > „Hasło”
• Wpisz swoje aktualne hasło, a potem wybierz nowe, mocne hasło

Podsumowanie: Bezpieczne i prywatne korzystanie z Instagrama